Calcolatore Ritmo Ripetute

Questo widget ti aiuta a calcolare il ritmo medio delle tue ripetute e il tempo totale stimato dell’allenamento, tenendo conto anche dei recuperi tra una prova e l’altra.

1. Inserisci i dati principali
   La distanza di ogni ripetuta (in metri, chilometri o miglia).
   Il numero di ripetute che vuoi eseguire.
   Il tempo impiegato per una singola ripetuta (minuti e secondi).
   Il tempo di recupero tra le ripetute.

2. Scegli l’unità di misura
   Puoi passare facilmente da metri (m), chilometri (km) o miglia (mi) con un clic.

3. Premi “Calcola”
   Il widget mostrerà:
   Il ritmo medio per ripetuta (espresso in min/km, min/mi o min/m).
   Il tempo totale stimato dell’intera sessione, includendo i recuperi.

4. Pulisci i campi
   Usa il pulsante “Pulisci” per azzerare tutti i valori e inserire nuovi dati.